Psychomotore therapie

Ingrijpende ervaringen worden niet alleen in het brein, maar ook in andere delen van je lichaam opgeslagen. Dat merk je vaak doordat je lichamelijk reageert op bepaalde triggers, gespannen wordt of schrikt. Traumaverwerking vindt dus niet alleen plaats in het hoofd, maar ook in het lichaam. Bij de verwerking van een ingrijpende gebeurtenis heb je immers een samenwerking nodig tussen wat je denkt, voelt en doet.

Wj bieden psychomotore therapie (PMT) aan als aanvulling op een individuele psychotherapie. Afhankelijk van je klachten wordt er dan een behandelplan op maar gemaakt. Zo kun je je lichaam beter leren gebruiken als middel om grenzen te stellen, keuzes te maken en emoties te reguleren.

Je kunt met je individuele therapeut bespreken of je hiervoor in aanmerking komt