Mijn huisarts had me doorverwezen naar deze praktijk toen ik in een burnout terecht kwam en PTSS klachten had. Ik was erg gespannen, kon niet meer ontspannen en was heel erg moe.
Dit doorverwijzen was echt een hele goede stap van mijn huisarts, want ik kan zeggen dat ik, mede door individuele gesprekken en schematherapie bij deze praktijk, er weer helemaal bovenop ben!
Ik heb geleerd hoe ik een betere balans tussen inspanning en ontspanning in mijn dagelijkse leven kan creëren, door te kijken waar ik energie van krijg, maar ook door aandacht te besteden aan de gedachten die ik gedurende de dag heb.
Ook heb ik door EMDR traumatische gebeurtenissen een plek kunnen geven. Dit geeft ook veel rust.
Tenslotte heeft schematherapie ontzettend veel inzicht gegeven in hoe ik op bepaalde situaties reageer, wat veel energie kost en in welke patronen ik schiet. Ik heb elke dag profijt van wat ik geleerd heb.
Ik ben nu weer aan het werk en kan er thuis bij mijn gezin zijn, ik voel me meer ontspannen en heb veel meer energie dan hiervoor.