(Gratis) open les traumasensitieve yoga op 9 januari 2018
Graag attenderen wij je de (gratis) open les traumasensitieve yoga. Mogelijk vormt dit een aanvulling op je behandeling.
Bij traumasensitieve yoga ligt de nadruk op ervaren en voelen wat er in je lijf gebeurd. De stijl van de docent is niet sturend maar uitnodigend. Dit betekent dat niets moet en dat je zelf kiest hoe je de oefeningen doet. De docente, Joa Schell, laat het idee dat je houdingen op een juiste manier moet doen helemaal los. Ze raakt deelnemers niet aan om dieper of beter in een houding te komen.
Al met al is het een vorm van yoga die iedereen wat kan brengen. Het is specifiek geschikt voor mensen met traumagerelateerde klachten.
Wanneer en waar:
Dinsdag 9 januari van 20.00-21.15 uur
Flow Plaza
Zaanenstraat 18 te Haarlem
Aanmelden?